辅导孩子作业,家庭药箱一定要有速效救心丸
中秋假期，媳妇外出学习三天，学习的内容是《亲子沟通的智慧》。
回来后，她就积极地跟我分享学习的心得体会，还给我看了她做的详细笔记。
在看到别的家长碰到育儿沟通难题的时候，她还把一些小技巧分享到儿子所在的班级群里——野生的群，班主任以及老师不在里面，比如她昨晚分享的内容是：
如何不吵不吼教育好孩子，让他听话？具体有四个点：
1、简单干脆不说教；
2、就事论事；
3、给予选择；
4、控制情绪。
每次分享完，群里的妈妈爸爸们就翘起大拇指点赞。在这些家长的心目中，她俨然成了一个育儿专家。
最近小学一年级都在学习汉语拼音，进度很快，据娃反映，不少内容都是在课堂上一带而过，他也记不住，这就需要家长给娃加餐。
由于我发音不好，至今分不清元音、辅音和平翘舌，辅导孩子拼读汉语拼音的重任自然就落在了媳妇的肩膀上。
昨天晚上，我带着二娃在房间的另外一头朗读绘本，远远地就听到媳妇房间传来的吼声。
二娃对我说：妈妈又在对哥哥河东狮吼了。由于经常听凯叔西游记，两个娃对“河东狮吼”这成语个典故的印象非常深刻。
我说，你要好好跟爸爸学，不然以后也会被妈妈河东狮吼，她白了我一眼，继续骑到我的脖子上，让我给她读绘本。
我停下来，走进媳妇辅导大娃作业的房间，对媳妇说：
“你要控制好情绪，外出学习三天，这才过去两天，你就发飙了，老师说，这些内容要一学九，活学活用，落到实践上，不能纸上谈兵，画大饼，搞宣讲，更要讲究实战演练”。
这时她来了一句：你行，你上啊！我灰头土脸地没有搭腔，就回到另外一间房继续给二娃读绘本了。
侍候完两位小爷上床睡觉，已经是深夜10点20分了。这时，我打开野生的家长班级群一看，发现不光我家吼，大家都在吼。
一位家长说：今天教拼音教到吐血。
一位家长接着说：每天晚上都是满满一盆血。
然后，一些家长就开始分享自家娃学习拼音，教拼音的状况。有位家长还宽慰大家，响应国家号召，多生几胎，多带带就释怀、习惯了。
大家聊着聊着就说，应该少发脾气，这对心脏不好，毕竟身体很重要，尤其是中年人，更不应该轻易动气，要学会控制情绪。
有位家长还转发了一条“长沙父亲辅导孩子致心肌梗死”的新闻以让大家引以为鉴，然后劲爆的事情就来了，一位家长说，她经常被气的头疼，偶尔会吃阿司匹林，必要时每晚吃上一颗，除了偶见胃肠道反应外，也没大的副作用：
我查了下百科，发现阿司匹林是经过百年临床验证的物美价廉的一种药物，对血小板聚集有抑制作用，能阻止血栓形成，临床上用于预防短暂脑缺血发作、心肌梗死、人工心脏瓣膜和静脉瘘或其他手术后血栓的形成。
除了阿司匹林，有家长还推荐家里还应备上些“速效救心丸”、硝酸甘油之类的药物，发完火后来一颗预防。一位爸爸则说，还是打一顿比较好，憋出病了得不偿失。
其实，这也是我的心声。我是个脾气不好的人，经常吼孩子，过去也经常打孩子，这两年痛定思痛，觉得不能再打孩子，渐渐地收了手，然而，有时候又实在气的不行。
从今年4月份开始，我就在不间断地阅读积极心理学的书，知道心脏病以及一些心脑血管疾病的发病大都跟人有过多的负面、消极情绪有关，通过不断的研读以及外出学习，我现在总体感觉心理好多了，可有时候还是忍不住自己。
做一个好父亲，真的是一个很高的要求，这也需要个人具有极高的自我学习、反思能力，没有这个恐怕难以持续精进。
大致统计一下，今年4月至今，我读过的积极心理学书籍大概有16本了，在此也列出来，分享给有需要的家长：
1、马丁·塞利格曼《真实的幸福》、《持续的幸福》、《教出乐观的孩子》、《认识自己，接纳自己》；
2、安杰拉·达克沃思《坚毅：释放激情与坚持的力量》；
3、道格·亨施《如何成为一个抗压的人》；
4、克里斯托夫·彼得森——《打开积极心理学之门》；
5、詹姆斯·彭尼贝克《走出心灵荒野——用表达型写作摆脱孤独和迷茫》《书写的疗愈力量》；
6、米哈里·契克森米哈赖《心流——最优体验心理学》《当下的快乐：我们并非不幸福》；
7、保罗·史托兹——《逆商：我们该如何应对坏事件》；
8、芭芭拉·佛雷德里克森《积极情绪的力量》、《爱是什么》；
9、安德思·埃里克森《刻意练习：如何从新手到大师》；
10、爱尔兰（卡尔）——《积极心理学：有关幸福和人类优势的科学》。
这些都是非常不错的书，阅读的过程本身就是一种心理按摩，体验非常不错。
我有时候想，国家没有搞双减前，家长辅导孩子功课又是什么样子？
我经常看到辅导孩子作业到晚上12点的新闻，隔壁的邻居孩子也是经常在11点钟才开始洗澡睡觉，是不是很多家庭的药箱里都放速效救心丸、硝酸甘油以及阿司匹林，这些心脑血管急救药物？
要知道，那位辅导孩子作业导致心梗的长沙家长是在自行服用速效救心丸症状并无医院就医的，由此可见，在日常生活中，他的家庭也是备了速效救心丸等心脑血管急救药物。
作为一个资深的股民，我想双减利好的一个行业就是心脑血管药物，因为，双减之后，对很多家庭的一个影响就是，父母们要花更多的时间去辅导孩子的功课了，而如果控制不好情绪，调适不好心理状态，那么势必加大心脑血管疾病的发病率。
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