这5个因素是脑梗高发的祸首,想要远离脑梗

脑梗塞又称缺血性脑卒中，是由于脑局部动脉血流减少或突然完全中断，这部分的脑组织就会发生急性缺血、坏死和软化，继而出现一系列代谢失常、生理功能丧失、组织结构改变的病理过程。

脑梗塞的患者会有哪些表现？

临床上表现为眩晕、头痛、偏瘫、失语、感觉障碍，甚至昏迷等。该病是中老年人的常见病、多发病。由于其致残、致死率以及复发率都很高，因此，了解如何有效地预防脑栓塞是很有必要的。

诱发脑梗塞的危险因素有哪些？

1.年龄

年龄的老化是脑梗塞发生的一个危险因素，脑梗塞的好发年龄为50岁以上。因此，该年龄阶段的群体要定期检查身体。

2.高血压

高血压会导致小动脉硬化，血压力高，如脑血管长期受高血压的影响，动脉壁就会发生结构的代偿，可引起脑灌注不足，而导致脑组织缺血。

3.糖尿病

糖尿病可加速和加重动脉粥样硬化，是脑梗塞的重要病理基础。此外，糖尿病代谢障碍并发血脂、血糖及血浆渗透压升高以及微循环障碍，可引起血粘度升高，导致冠脉供血不足，心肌缺血，心肌收缩力不足、心功能不全，在一定程度上，导致脑供血不足，一旦失代偿则可引发脑梗塞复发。

4.冠心病

心脑缺血性疾病有着共同的病理基础，就是动脉粥样硬化。因此，心脑缺血性疾病可同时或间歇出现在同一病人身上。有冠心病时脑梗塞发生率比无冠心病史者高5倍。且据文献报道，部分病前无冠心病者，会在脑梗塞发作后在心电图上表现出来。

5.高脂血症

高血脂也易引起冠心病和动脉粥样硬化，而后者正是脑梗塞的危险因素，因此及早发现治疗高脂血症对预防脑梗塞也有重要意义。

综上所述，高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、高血脂等因素均可导致动脉粥样硬化，均为脑栓塞的病理基础。另外，长期精神紧张、寒冷刺激、血管痉挛、血管狭窄也是梗塞的危险因素。

如何预防脑梗塞发生呢？

预防脑梗塞发生的根本在于预防高血压和粥样硬化，故预防和治疗高血压、冠心病、高脂血症和糖尿病对该病复发有着积极显著的作用。

1.治疗原发病

积极治疗原发病，如动脉硬化、高血压、低血压、高凝、高黏及血栓前状态，针对发病基础原因进行系统、正规、有效的治疗，去除或控制发病基础因素的发生是防止脑梗塞再发的关键。

2.预防性使用药物

有引起脑梗塞的诱发因素，可在遵循医嘱的前提下预防性使用药物。

1)脑动脉硬化应给予抗粥样硬化，软化血管，扩张小动脉，脑细胞活化剂等治疗。

2)有高血压倾向者应降血压

3)有高凝倾向者用肠溶阿斯匹林

4)有高血脂应用脂必妥

5)糖尿病病人及时治疗糖尿病等。

3.养成良好的生活习惯

注意饮食起居，提倡科学合理的饮食，以低盐、低糖、低脂、优质蛋白及适当补充生理需要的微量元素为宜，根据实际情况选择合适的蔬菜、水果，忌生冷、过分饱食。生活要有规律，保持大便通畅，平时要避风寒，适应气候变化，根据天气情况注意增减衣服。

4.进行适当的体育锻炼

根据个人体质及个体差异而选择适当、适量的体育锻炼及体力活动，不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动，以不感疲劳为度，注意劳逸结合。

5.及时调整不良情绪

注意调整自己的情绪，保持精神愉快，情绪稳定，心情舒畅，切忌暴喜、暴怒、忧虑等精神刺激。

6.注意脑梗塞先兆

脑梗塞先兆的症状有：头痛、头晕；肢体麻木、震颤；突发语塞、周身乏力；记忆力减退；舌质有瘀斑；高血压；血液流变性异常。脑梗塞由先兆变为本病的较为常见，所以我们要警惕脑梗塞的先兆症，一旦出现先兆症，应采取适当的治疗方法，根据不同的方法，制订相应的护理计划，把疾病消失在萌芽状态。

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