这种病在我国发生率很高,一定要注意

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年10月29日为第15个世界卒中日，我国是全世界脑卒中发病率最高的国家之一，被称为“人类健康的头号杀手”。事实上，脑卒中多发于45以上的中老年人群，令人畏惧的是脑卒中发病急促且没有太大或者非常典型的征兆，其高发病率、高死亡率和高致残率给社会、家庭和患者带来沉重的负担和巨大的痛苦，而其病因相当复杂，危险因素众多，急救治疗时间窗短，需要引起大家的重视！脑卒中和脑血管疾病有关系，脑血管病人在疾病突然发作的时候，引起患者单侧神经出现异常，而出现运动以及感觉障碍使得患者脑细胞出现坏死，这时候就会对患者的感觉运动平衡以及语言等神经造成损伤，从而形成脑卒中，也就是平时所经常看到的半身不遂。一般在临床上，可以分为出血性脑中风以及缺血性脑中风两种。缺血性卒中的发病率高于出血性卒中，占脑卒中总数的60%～70%。

脑卒中的病发因素

1.血管性危险因素脑卒中发生的最常见原因是脑部供血血管内壁上有小栓子，脱落后导致动脉-动脉栓塞，即缺血性卒中。也可能由于脑血管或血栓出血造成，为出血性卒中。其他因素有冠心病、高血压、糖尿病、高血脂等。其中，高血压是中国人群卒中发病的最重要危险因素，尤其是清晨血压异常升高。2.性别、年龄、种族等因素研究发现我国人群脑卒中发病率高于心脏病，与欧美人群相反。3.不良生活方式通常同时存在多个危险因素，比如吸烟、不健康的饮食、肥胖、缺乏适量运动、过量饮酒和高同型半胱氨酸；以及患者自身存在一些基础疾病如高血压、糖尿病和高脂血症，都会增加脑卒中的发病风险。

脑卒中的常见预兆

脑卒中并没有太明显的征兆，常常与其他病症相混淆，主要预兆包括如下：（1）头晕，特别是突然感到眩晕。（2）肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。（3）暂时性吐字不清或讲话不灵。（4）肢体无力或活动不灵。（5）与平时不同的头痛。（6）不明原因突然跌倒或晕倒。（7）短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。（8）全身明显乏力，肢体软弱无力。（9）恶心呕吐或血压波动。（10）整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。（11）一侧或某一侧肢体不自主地抽动。（12）双眼突感一时看不清眼前出现的事物。

不同类型的脑卒中，其治疗方式不同。由于一直缺乏有效的治疗手段，目前认为预防是最好的措施，其中高血压是导致脑卒中的重要可控危险因素，因此，降压治疗对预防卒中发病和复发尤为重要。应加强对全民普及脑卒中危险因素及先兆症状的教育，才能真正防治脑卒中。

脑卒中的预防

生活中注意以下事件，可大大降低脑卒中发生的风险。1、防止过度劳累疲劳、熬夜、睡眠不足的情况下，都可以使血压波动或者是使血液的动力学发生变化，非常容易引发脑部血管中风。尤其玩游戏、打麻将，易突发脑溢血，直至威胁生命。2、避免吸烟酗酒吸烟会伤害到血管内膜，继而引发血管收缩，让血管腔变得狭窄，增加发生脑卒中的几率。平时喜欢酗酒的人，特别是大量喝烈性酒的时候，对血管也是百害无一利，对肝脏的损伤也是很大的。3、避免过度及剧烈的运动很多中老年朋友在平时喜欢做点运动，这对预防脑卒中有比较大的益处。但要避免过度运动，适当锻炼可以增强身体抵抗力，但过度的运动反而会产生反效果。要根据自身的情况选择合适的运动，像散步、慢跑、打太极等运动。另外，上厕所时一定不要过度用力。4、避免高脂肪高热量的食物过多的吃高脂肪高热量的食物，容易出现血脂中甘油三酯偏高，引发粥样动脉硬化导致血流变慢，易造成脑卒中。对饮食偏咸、过于油腻的中老年人，建议养成饮食清淡、多食蔬菜水果、勿过饱等良好习惯；5、避免情绪暴躁情绪不稳、紧张，会使血压升高，需保持情绪平稳，与人和睦相处，养成不生气的习惯，心平气和，想发怒时闭上眼睛做2~3次深呼吸，并避免情绪过于激动。常做这几件事也有利于预防脑卒中！1.医院体检，避免血压过低或过高。血压高于/90mmHg者，请每星期至少量一次血压。时注意自身的血压、脉搏、体重的变化，可以减少发生脑卒中的风险。2.注意水分摄取尤其夏天或拉肚子时应避免脱水，以免造成血液浓缩或血压偏低。3.有慢性疾病的要及时治疗高血压、糖尿病、心脏病患者必须遵照医嘱指示，长期治疗控制，如按时服药、复诊，绝对不可任意停药或减少用药量。4.注意保暖春季早晚温差大，早晨、傍晚的低温会使血管收缩、血压上升，尤其是老年人，千万不要一大早就出门，早晚多穿一件衣服防寒保暖可有效防脑卒中。这里还有更多资讯、福利

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