天气寒冷,心脑血管病人该如何保护自己

心脑血管病人，顾名思义，它既可以是心血管，也可以是脑血管。为什么把它摆在一起说呢？

因为它们有一个共同的病理基础，这两个疾病都是动脉粥样硬化为基础的疾病，发生在脑子就是脑血管病，发生在心脏就是心血管病。

正是因为这样，心脏病患者也要注意脑血管意外的发生，反之也一样，有脑中风或脑出血的病人，也要担心心脏。因为全身的血管是相通的，而且这些血管所供应的脏器都非常重要，一个脏器出了问题，另外一个地方的血管通常也不太好。

每年约有万人死于心血管病

我国约有心血管病患者2.9亿人，平均每5个居民中就有1个患有心血管疾病；75%的心脑血管疾病患者存在不同程度的劳动能力丧失，40%重残，生活无法自理；我国每年约有万人死于心血管病，平均每10.5秒就有1人死于心血管病。

发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、医疗费用高、并发症多、死亡率增长快，“五高一多一快”是我国心血管病的典型特点。

我国脑血管病的发病率和死亡率明显高于心血管病

脑血管病发病率、致残率、死亡率均高，是导致人类死亡的三大疾病之一。近年来我国的流行病学资料表明，脑血管疾病在人口死亡顺序中居第1、2位。

年发病率

年死亡率

时间点患病率

城市

/10万

农村

/10万

据此估算，全国每年新发脑卒中患者约为万人；每年死于脑卒中的患者约万人；存活的患者人数万～万。

（数据来源：好大夫）

我国脑血管病的地理分布表明，脑卒中的发病有北方高于南方，西部高于东部的特点。具有明显的季节性，寒冷季节发病率高，尤其是出血性卒中的季节性更为明显。

与西方发达国家相比，我国脑血管病的发病率和死亡率明显高于心血管病。值得引起注意的是当前我国高血压患者的数量正在快速增长，且发病年龄提前，多数存在高血压，且血压控制不良，这可能是导致脑血管病高发的主要原因。

根据国内的流行病学资料，脑卒中的发病率和死亡率男性显著高于女性，并且在35岁以后呈急剧上升趋势，随着社会的进步和人民生活水平的提高，以及人口的老龄化进程加速，脑卒中的发病年龄有提前趋势，但高发年龄逐渐向后推迟。

还有研究表明，脑血管病的分布与社会经济地位、职业及种族等有关。脑血管病致残率高，约有3/4的患者遗留有严重的残疾，丧失劳动能力，给社会及家庭带来沉重的负担。

冬季对心脑血管病人的挑战

冬季寒冷，血管收缩，血压就会增高。所以在冬季的时候，平常血压都控制得不错的人，是不是这段时间血压不平稳了，或升高了？

如果是持续的血压升高，医院去适当开一些降压的药物。如果是血压波动，医院测一个24小时的动态血压，看一看血压的波动到底是不是可接受，并咨询医生如何调整用药的方式方法和时间等。

另外，有时候不一定是气温低，而是气温忽上忽下。气候的多变，可以使心脑血管病人的发病率猛增，在脑这一块容易出现各种各样的小中风，甚至是比较大的脑梗和脑出血。而在心脏这一块，尤其是在气温波动大的时候，急性心梗的病人就会多了。