科普ldquo季节水rdquo

大夫，给我输点“季节水”吧？

输点水，通通血管

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被称为“季节水”的输液真的能通通血管，预防疾病吗？下面我们就来讨论一下实情！

人到老年，往往是心脑血管疾病的高危年龄段，但真的需要每年输液通血管吗？对于一些坚信输液通血管的朋友们，现在可以明确的告诉大家，到目前为止，输液并不能通血管，更没有所谓的季节水之说。目前没有任何证据，也没有任何权威的心脑血管指南指出可以通过每年输两次液的方式来进行血栓、卒中的预防。

为什么没有，因为输液通血管本来就是一种不靠谱的医疗谣言。（首先要说明一点，我们这里谈到的输液通血管并非是因为相关病症入院治疗的输液，而是在没有疾病甚至连心脑血管高危风险都算不上的情况下去输液通血管。）

在这些非常迷信输液通血管的人群里，有一种直接要求输氯化钠或者葡萄糖的液体而不加任何药物，这种观点认为，通过输液能够稀释血液，改善血液粘稠，降低血液粘稠带来心脑血管疾病的风险，但实际上，人体的血容量是相对稳定的，进入人体的输液也会很快的吸收代谢，并不会起到长期稀释血液的作用。而即使是所谓的血液粘稠的这个概念，临床上也是很少提及的。

还有一种人群认为输液通血管是会在输液里加入一些活血作用的各种药物，但任何药物，都有它的作用周期，输液进入人体，先不说这些药物好不好，行不行，能不能活血或者抗血栓，但绝不可能输一次液管用半年的效果。输入人体的药物会很快的在血液循环中被代谢掉，即使当时几天有效，也不会一直起效。而且这个药物还不一定有用。

所以，没有什么事就输液通血管，预防血栓是不可行的。但输液的风险却是真正的存在，静脉输液这种给药手段和治疗方法通常会被用在急性病症治疗或者口服无法给药的患者身上。尽量能吃药不打针，能肌肉注射不静脉注射的用药原则一直是世界卫生组织倡导的用药原则之输液是一个风险很高的医疗行为，输液针穿透静脉血管，等于一个小型的创伤型手术，而将外来的异物(如生理盐水、葡萄糖等)输入血液循环系统，还存在着诸多风险:如输液器污染、注射药物热原清除不净，药物污染等，可能会引发疾病传染、严重发热、细菌感染等疾病的风险。

看到这里，大家会想难道真的没有办法可以预防心脑血管疾病吗？

答案当然是有的。

纵观近几年的ACC/AHA心血管疾病一级预防指南和年11月19日我国发布的首部《中国心血管病一级预防指南》可以看到，大量研究显示，以生活方式干预和危险因素防控为核心的心血管病一级预防可有效降低心血管病发病和死亡风险。那么生活方式干预都有哪些？

生活方式干预包括：规律运动、合理饮食、戒烟、控制体重、保持心理平衡。

有关运动和体力活动的建议如下：

（1）成年人应该定期到医疗保健机构进行咨询，以优化体力活动的生活方式（Ⅰ级B-R类推荐）；

（2）成年人每周应至少进行分钟的中等强度有氧运动或每周75分钟的剧烈有氧运动（或中等强度和剧烈有氧运动的等效组合），以降低ASCVD风险（Ⅰ级B-NR类推荐）；

（3）对于无法达到最低体力活动的成年人，参加一些中等强度或剧烈的体力活动，即使低于推荐量，也有助于降低ASCVD风险（Ⅱa级B-NR类推荐）；

（4）减少成年人的久坐行为可能是合理的，以降低ASCVD风险（Ⅱb级C-LD类推荐）。

看到这里会有人说，都知道运动对健康有好处，可是就是不想去运动，懒得去运动，就算运动也是敷衍了事。那我现在给大家普及一种我国自主研发的治疗缺血性疾病的体外反搏治疗。

什么是体外反搏治疗？

体外反搏治疗，是我国医学界自行研发的一种治疗全身缺血性疾病的无创伤性的、无痛苦的物理疗法，已有三十多年的历史。在全世界范围内得到了广泛应用。它的独特之处在于它是无创性的治疗，避免了侵入性治疗所产生的副作用，同时操作简便、在心脑血管病防治与康复领域有广泛的应用前景，同时也有益于运动员疲劳恢复，糖尿病、功能性性功能障碍等相关疾病的治疗。

在美国及欧洲许多国家，都引进了体外反搏疗法，并先后纳入了冠心病临床治疗指南。尤其在美国还进入了医保系统，当患者经过体外反搏治疗后，就无需再做昂贵、有风险的搭桥手术。据报导：在美国，一位做过6次搭桥手术的病人又出现了心肌缺血，最终在无法手术的情况下选择了体外反搏，结果病人的心肌缺血明显改善，而且生活质量也大大地提高了。它也被称为“躺在床上的马拉松”。

治疗原理

体外反搏是指在心脏舒张期对人体臀部、下肢依次加压，将其中血液驱回主动脉，从而增加心肌、脑的灌注压和供血，达到改善心、脑肾等器官缺血的目的。同时，减少心肌损耗，降低血液粘稠度，改善微循环，减少血小板聚集，降低血栓素水平，达到改善血管功能和血液循环等目的。

所以说，在没有因为相关病症入院治疗输液的或者没有疾病甚至连心脑血管高危风险都算不上的情况下去输液通血管，体外反搏治疗会是一种更好的选择。正所谓：血流之处，健康所在。让我们的血运畅通无阻吧！

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