怎样预防心脑血管疾病的形成

心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“三高症”。

心脑血管疾病的成因：由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类、醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类、醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。如果血压过高，可能导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。

高油、高脂中的胆固醇被指称为动脉粥样硬化的致病因子，动脉粥样硬化的集结，胆固醇是主要形成原因。当血液中过多的脂质和胆固醇在动脉血管中形成沉积（小凝块）时，会造成整个动脉通道的狭窄化，就好像道路上堆积了许多障碍物一样，因而降低流到心脏的血流，称为动脉粥样硬化。当冠状动脉发生粥样硬化时，小凝块会逐渐形成大型凝血块，最后将动脉整个堵塞，阻断氧气和养分通过心肌，导致心脏缺血、缺氧，进而造成各种心血管疾病，严重者甚至导致死亡。

因为在经济越发达地区，饮食习惯就越高油、高脂，再加上生活步调的不正常，罹患心血管疾病的比例就越高。

解决血管硬化的唯一办法就是使血管壁弹性恢复达标水平。血管弹性恢复，血管管腔会恢复原有宽度，血管内壁也是会恢复原有光滑，这样油脂胆固醇就不会沉积血管造成堵塞，血液循环好油脂胆固醇斑块也是会加快代谢溶解排出体外。若能有效减缓动脉粥样硬化，必能减少心血管疾病的发生率。

目前已知酵素具有溶解血栓及溶解堆积在动脉管壁上的胆固醇沉积块的作用。

酵素主要有五大作用：

一、分解排毒作用，促进食物的分解，消化和吸收，并可分解体内多余脂肪。

二、血液净化作用，促进血液血循环，酵素利用分解血液中的肠道毒素、过量的胆固醇、脂质斑块、尿素结晶、药物结晶、过量的乳糜颗粒、大量的自由基等和附着在血管壁上的血液垃圾，达到净化血液，预防疾病发生，改善心脑血管疾病。

三、抗菌消炎作用，酵素可以促进白血球杀菌，其本身具有抗菌的作用，可杀死病菌，也可促进新细胞的作用。

四、激活修复作用，酵素的存在，让人体细胞变得更加活跃，新陈代谢明显加快。

五、平衡调节作用，酵素可使体内的血液呈弱碱性，清除体内废物，保持肠内细菌的平衡，强化细胞、促进消化、加强抵抗力，让身体保持各方面的平衡。

生活中要均衡饮食加运动，多吃蔬菜、水果、粗粮，身体才会更健康！

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