健康这波感冒来得凶猛各医院门诊病

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来源:齐鲁晚报

原标题:

这波感冒来得凶猛!医院门诊、病房已爆满!问诊量增一倍,一床难求...

这两天,不管去门诊,医院,

感冒发烧患者爆棚!

特别是家里有宝宝的,

每到这个季节就

医院→人从众排队→吃药打针

“这次感冒来得更凶猛一些,反复发烧总不见好。”

近半月来,不少人像济南市民苏先生一样中了招。

1月11日,医院了解到,

连日来呼吸道疾病患者明显增加,

有医院接诊量增加一倍,住院更是一床难求。

“一开始是流鼻涕、咽喉痛,

两个鼻孔都被堵住不能呼吸,

后来开始头痛、发烧。”

在济南一家事业单位工作的秦女士,

已经被感冒折磨一周时间了,

而她所在的办公室,还有两位同事也感冒了,

每天办公室总是响起此起彼伏的咳嗽声。

医院呼吸保健科主任医师刘世青:

“最近门诊和病房的感冒发烧患者,

确实比平时明显增加。”

现在门诊量比平时增加了将近一倍,

住院人数也增加了三四成,病房一床难求。

(图片来源网络)

这一波感冒发烧约从两周前开始,

主要症状就是咳嗽咽痛,

并伴有怕冷、浑身没劲和食欲差等表现。

“这一阵子反复发烧的比较多,

而且病程拖的时间长,有的十天都不见好。”

刘世青说,感冒人群各个年龄阶段的都有,

不少患者还引发了肺炎。

11日,记者还医院和济南市立五院,

均称患者较往常增加两三成,

尤其是呼吸道疾病患者明显增加,

病房里已经出现了一床难求的局面。

刘世青介绍,医院病房都在加床,

不过还是一床难求,有时病人只能等着。

因为病房住不下,不少患者挤到了急诊科。

济南市立五院急诊科主任付庆元也表示,

进入冬季以来呼吸系统疾病、心脑血管疾病

和消化系统疾病明显增多,急诊床位颇为紧张,

科室医生的工作量也较往常增加不少。

(图片来源网络)

医院呼吸内科副主任王欣介绍:

“最近这段时间有小范围内病情相互传染倾向,

如家庭和学校等地,互相传染的更多。”

每天会接诊到六十多位患者,患者常常反映

本来是一个人有些发热、咳嗽,

过了几天一家人都这样了。

还有孩子的班级里也有互相传染的情况。

王欣介绍,从血常规结果和症状来看,

这波感冒更像是流感病毒引起。

对此她提醒,家人出现类似症状,

要做好适当的隔离,注意不要

和其他家庭成员密切接触,防止相互感染。

记者在采访中了解到,这波感冒

可能跟天气干燥、气温忽高忽低、空气质量不好有关。

晚报菌温馨提示:

感冒发烧老人、儿童最易“中招”,

应尽量少出门,

同时多喝水、吃蔬菜增加呼吸道抵抗力。

流感不等于感冒!

喝板蓝根预防流感是不靠谱的!

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喝板蓝根预防流感是不靠谱的!

1

在公共场所大家尽量避免接触流感患者,必须接触时,就要使出口罩法宝,当然,如果已经不幸成为患者,当然也要带上口罩,不要感染他人。

换季温差大,注意保暖,均衡饮食,适量运动,充分休息,尤其是老人和孩子,更加需要注意,此外还可以接种流感疫苗。

3

大家尽量避免前往人多拥挤、空气质量差的场所,以减少接触流感病毒的机会。

4

保持环境的整洁干净,并且在室内温度稳定的前提下,经常通风。

5

卫生很重要,大家要保持良好的个人和环境卫生,勤洗手。

正确防流感你必须知道

以上综合齐鲁晚报,人民日报内容。

所谓民以食为天,

讲究的不止是吃什么,

更重要的是培养自己的餐饮习惯,

只有吃得好,才能活得老!

赶快看看这条黄金原则你做到没?

1吃饭时挺直腰背

  人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。

  此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹部受压,影响消化道的血液循环,久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是:挺直腰背,让胃部不受任何压迫。

吃饭时不谈扫兴的事

  俗话说"食不言,寝不语"。吃饭时说话会使咀嚼食物的次数减少、唾液分泌减少,从而影响消化功能。美国一项最新研究则指出,就餐时谈讨论复杂或令人扫兴的问题,会影响人的食欲和消化,可以谈论一些简单愉快的话题。

3饭后半小时再喝茶

  饭后不宜立即饮茶,否则会冲淡胃液,影响食物消化。同时,茶中的单宁酸和食物中的蛋白质混合后会产生不易消化的凝固物质,给胃增加负担。饭后半小时再喝茶,能起到促进消化吸收,起到杀菌消毒和护齿的作用。

4饭后别马上用脑

  饭后,体内的血液会集中流向消化器官,大脑相对缺血。此时用脑会引起精神紧张、记忆力下降等问题,还可能增加心脑血管疾病的发生几率。因此,一定要在饭后休息半小时以上再进入工作状态。听听音乐、散散步都是不错的选择。

5多嚼硬的食物

  根据年龄不同,可适当补充一些硬的食物,如水果、甘蔗、生黄瓜等。这是因为较硬的食物要费劲去嚼,当咀嚼的次数增多或频率加快时,大脑的血流量明显增多,活化了大脑皮层,起到防止大脑老化和预防老年痴呆症的作用。

6选择愉快的就餐环境

  现代研究认为,不良的情绪变化是癌症的“活化剂”。如果在不愉快的环境中就餐,必然会直接影响脾胃功能,使脾胃运化失调,肝气不舒,日久就会导致气滞血淤,给癌症的发生创造条件。

  因此要想获得健康,最好选择一个安静愉快的就餐环境。

7不要在餐间多吃零食

  一日三餐是我们摄入营养的主渠道,这符合人体消化系统的生理特点。若餐间多吃零食就会影响正餐时摄入食物的数量。有些学生经常在下午放学后购买路边摊贩食物,这些食品不仅营养成分单纯,且大多存在食物卫生问题。

8细嚼慢咽

  细嚼慢咽有助于消化,专家建议,每吃一口饭就放下筷子,集中注意力在嘴巴的咀嚼上,每一口都要细细地咀嚼地尽量细致。

9早饭吃热的

  清晨,人体内的神经及血管都还处于收缩状态,此时如果吃冰冷的食品,可能使消化系统发生痉挛。中医认为,早餐应该吃热食,保护胃气。建议早餐选择热稀饭、热麦片、热豆浆等,再配上包子、面包等干主食。

10两餐间隔4—6小时

  两餐间隔太长或太短都会对人体造成影响,太长会引起高度饥饿感,影响劳动和工作效率;间隔时间太短,消化器官得不到适当的休息,影响食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4—5小时,因此,两餐间隔4—6小时比较合适。

11睡前别再饱餐一顿

  临睡前吃食物,往往会增加胃的负担,特别是巧克力、咖啡这类刺激性食物,不但刺激你的胃,还会刺激神经中枢,使你晚间处于兴奋状态,难以入眠导致休息不足,早晨起来就会面庞浮肿,神色疲倦。

1先吃爱吃的食物

  桌上的菜,肯定有你偏爱的和不喜欢的,此时该先吃哪个?专家提示,先吃自己喜爱的食物,这会让你在情绪上获得满足。愉快的心情能较快地产生饱胀感,避免吃得太多。

13晚上别吃冷饮

  7点后,人体体液代谢下降,此时吃凉的食物,尤其是冷饮,不易消除疲劳还会影响睡眠。

14骨头汤加点醋

  人体对钙的吸收利用受到多种因素制约。含钙丰富的食品有牛奶、鸡蛋、骨汤、鱼虾、黄豆等。胃肠道的酸度不足会影响钙的吸收。因此,烹调食物时适当放些醋。

15特别饿时喝点粥

  人在极度饥饿时食欲特别强,看到什么都想吃。其实,此刻胃肠消化功能已经受损,如果大吃大喝很容易造成食滞。特别饿时,应少量进一些半流食,如粥、面或米线,然后再慢慢恢复正常饮食。尤其注意,特别饿时别进食牛奶、豆浆、酸奶和白薯,否则可能引起消化问题。

16每天吃一次纤维食品

  人体摄取了多余的脂肪和蛋白质,与大肠杆菌作用,会变成有害的腐败物。纤维质可把它们包围并排泄掉。因此,每天最好吃一点粗纤维食物,如燕麦、糙米、薏米、红薯、玉米等。

17饭后甜点要少吃

  正餐已获得了足够的糖分,如果再吃甜点,人体会吸收多余的葡萄糖、淀粉。吃过油腻的东西后尤其不要吃甜点。

18少吃盐

  新版美国饮食指南建议,每人每日所摄入的食盐量应减少至毫克(约一茶匙)以内。而那些年龄超过51岁以及患有高血压和糖尿病等慢性疾病的人,每日所摄入食盐量应减少至毫克以内。

19调味品别滥用

  桂皮、小茴香等天然调味品中都或多或少含有黄樟素,它可引起肝癌。多吃不仅会口干、咽喉痛、精神不振,还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。因此,在烹制食物时不要过度使用。

0吃饭环境要安静

  随着噪声增大,受试者感受食物甜味和咸味的敏感度降低。研究还表明,嘈杂的就餐环境会使人的味觉变迟钝。专家建议吃饭时不要选择环境嘈杂的餐馆,有轻柔音乐做背景可以让人吃得更香。

1多吃深色蔬菜

  深色蔬菜是指深绿色、红色、紫红色的蔬菜。每天应该吃一斤蔬菜,其中深色蔬菜应占到一半以上,其维生素C含量比浅色的高一倍。举例来说,深紫色茄子与浅绿色茄子,紫色洋葱与白色洋葱,紫甘蓝与卷心菜,紫薯与红薯、白薯,前者的营养价值都显著高于后者。

动、植物油混着吃

  光吃植物油会促使体内过氧化物增加,加快人衰老,还会影响人体对维生素的吸收,增加乳腺癌、结肠癌发病率。而动物油含有对心血管有益的多烯酸、脂蛋白等。专家提醒,用1份动物油、份植物油制成混合油,可以取长补短。

小知识

冰毒的产生要追溯到0世纪30年代。

当时为了治疗哮喘、嗜睡和其他一些疾病,冰毒被当作药物销售。这些产品的主要成分是苯丙胺和它的姊妹药物——效力更强的甲基苯丙胺。

渐渐地人们发现,它可以用于保持清醒和抑制食欲,因此受到了卡车司机、学生和减肥者的钟爱。那么冰毒是如何从一种”减肥药“或者“提神药”转变为毒品的呢?

年,日本化学家A.Ogata首次合成甲基苯丙胺。此后,苯丙胺类药物陆续出现,主要用于哮喘、鼻炎及心理治疗等。

年,医生们发现苯丙胺可作为雾化剂吸入,用于解除鼻炎的阻塞症状,于是在年推出一种含有消旋安非他命,品名为苯丙胺的鼻塞吸入剂。同年,发现它具有刺激神经,使人兴奋、不觉疲劳的第一份报告出台。

由于这种作用也称它为兴奋剂,民国时期中国则按其音译称之为安非他明。随后其兴奋作用、欣快感和降低食欲的作用很快被人们所认识,逐渐开始滥用。

6年,德国科学家率先发现苯丙胺类可以通过提高警觉而促进智力发展。这个发现进一步的导致这类药物被滥用。后来在二战中,甲基苯丙胺一直作为军需品供应部队,使德国和日本部队一直保持着超强的战斗力。

据记载,日本神风特工队在撞美国军舰前服用了甲基苯丙胺。这也不难解释他们为什么狂热到如此失去理智(当然这不是单一因素)。二战结束后,日本作为战败国,举国上下极具挫败感和悲观情绪。甲基苯丙胺被作为心理安慰剂,在日本随处可以买到。据相关数据统计,在那段时期,日本有5%-10%的国民服用甲基苯丙胺。这一时期被称为日本毒品滥用的第一个高峰,并且带动了周围其他国家开始滥用毒品。

年,冰毒首次作为一种违法毒品,被旧金山的摩托车黑帮制造出来,并在美国太平洋沿岸四处分发。这个黑帮很快便有了大批仿效者。

制作冰毒所需要的原料非常普通,并且容易得到,比如外用酒精、碱液、麻黄碱和伪麻黄碱。最后一种当时作为非处方药供应。

作坊式实验室曾经生产了大量的违法甲基苯丙胺;墨西哥黑帮把大量廉价品带进了墨西哥。“冰”,或者说可以放进导管中抽吸的结晶甲基苯丙胺块,在0世纪80年代的夏威夷出现,并很快蔓延到美国大陆地区,成为最受欢迎的毒品种类。

从年至今,冰毒不断向东蔓延,扩展到了美国东北地区、中南部地区并迅速在全球各处蔓延。

年,冰毒流入我国,在之后的十余年时间里,很快蔓延成为市场上主要的毒品种类。

年,我国共查处有吸毒行为人员.万人次,其中滥用冰毒等苯丙胺人员占73.%。冰毒危害日益凸显。

冰毒,即甲基苯丙胺或甲基安非他明(英语:Methamphetamine)的盐酸盐或硫酸盐,微带苦味,呈白色或无色,为结晶体或粉末状,易溶于水,是一种人工合成的兴奋剂。甲基苯丙胺可使机体产生强烈快感,并具成瘾性。甲基苯丙胺是一种高度心理上瘾的毒品,对于上瘾的人来说,在精神上和社会交际上放弃使用很难。对于大多数上瘾的人来说,再次复发是很常见的。

冰毒有兴奋中枢神经,具有欣快、警觉及抑制食欲之作用,重复使用会成瘾;中毒症状包括多话、头痛、错乱、高烧、血压上升、盗汗、瞳孔放大、食欲丧失。大剂量使用引起精神错乱,思想障碍,类似妄想性精神分裂症,多疑、幻听、被害妄想等;长期使用导致器官性脑症候群。有高血压及脑中风之危险。停用之脱瘾症状包括精神呆滞、昏睡、易怒、烦躁不安、忧虑,有自杀的倾向。

冰毒滥用者会处于强烈兴奋状态,表现为:不吃不睡、活动过度、情感冲动、不讲道理、偏执狂、妄想、幻觉和暴力倾向。苯丙胺使用过量会产生急性中毒,通常表现为不安、头昏、震颤、腱反射亢进、话多、易激惹、烦躁、偏执性幻觉或惊恐状态,有的会产生自杀或杀人倾向。可出现心血管病症状如头痛、寒战、面色苍白或发赤、心悸、心律不齐、心绞痛、血压升高、血压降低或循环性脱虚;还可出现肠胃功能障碍如口干、口中有金属味道、厌食、恶心、呕吐、腹泻、腹部绞痛;严重的可产生惊厥、脑出血、昏迷致死。慢性中毒可造成体重减轻和精神异常(即苯丙胺精神病,或称妄想障碍,出现幻觉、妄想状态,酷似偏执性精神分裂症)。同时,也会发生其他滥用感染合并症,包括肝炎、细菌性心内膜炎、败血症和性病、爱滋病等。

过量的使用冰毒可导致急性中毒。严重者出现精神混乱、性欲亢进、焦虑、烦躁、幻觉状态。长期滥用可造成慢性中毒、体重下降、消瘦、溃疡、脓肿、指甲脆化和夜间磨牙。静脉注射方式滥用者可引起各种感染合并症;包括肝炎、细菌性心内膜炎、败血症和艾滋病等。高剂量或重复使用“冰”可产生中毒性精神病,表现有被害妄想、幻觉,多为幻视,也可能出现听幻觉和触幻觉。现代医学称之为苯丙胺精神病。毒品的耐受性随长期使用而增加,对于未产生耐受的人,使用苯丙胺30毫克便会引起中毒。而有报道,长期滥用者,为了达到初期使用时的欣快效应,竟将剂量增至毫克,这极易引起急性中毒,可造成惊阙、昏迷甚至死亡。

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山东省禁毒委员会办公室提醒您:

珍爱生命远离毒品。

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